Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ στο ΣΠΙΤΙ Χωρίς Εξοπλισμό / Για ΜΥΪΚΗ Ανάπτυξη Leo Spartacus 12:37 2 years ago 51 216 Далее Скачать
ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ σε 20λεπτά! Full Body Leo Spartacus 19:07 1 year ago 10 540 Далее Скачать
10 Ασκήσεις ποδιών για το σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Ανδρέας Διακορώνας 12:11 4 years ago 750 Далее Скачать
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι FitnessProject 5:31 4 years ago 294 890 Далее Скачать
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό FitnessProject 25:31 4 years ago 438 987 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ /ΜΕΡΑ 4 - ΠΟΔΙΑ - Killer Workout Series Leo Spartacus 11:29 3 years ago 5 247 Далее Скачать
Πλήρες Πρόγραμμα Γυμναστικής // Χωρίς Εξοπλισμό Andreas Niarchos 14:49 5 years ago 28 388 Далее Скачать
Προπόνηση για ΠΟΔΙΑ & ΓΛΟΥΤΟΥΣ ! Για ΓΥΝΑΙΚΕΣ και ΑΝΤΡΕΣ χωρίς ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Chris Kogias 8:21 4 years ago 37 142 Далее Скачать
LEGS WORKOUT INTENSE - Πρόγραμμα γυμναστικής για τέλεια πόδια - ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό Nancy Training 5:35 4 years ago 5 276 Далее Скачать
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι ! Chris Kogias 8:13 4 years ago 186 843 Далее Скачать
Γνώμη για ΚΟΡΩΝΟΙΟ ! Προπόνηση FULL BODY στο ΣΠΙΤΙ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Chris Kogias 12:01 4 years ago 124 436 Далее Скачать
20λεπτη Αερόβια γυμναστική - Για απώλεια βάρους και λίπους FitnessProject 20:32 4 years ago 375 316 Далее Скачать
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι FitnessProject 29:23 4 years ago 427 121 Далее Скачать
